Recetas Saludables -> #PlantBased #Healthy

Hoy en día nosotros podemos tener una dieta basada en alimentos de origen vegetal como el veganismo o vegetarianismo, sin tener deficiencias nutrimentales. El mayor miedo que tiene la gente hacia l...

INGREDIENTES 1 taza de leche vegetal (de tu preferencia) 1/2 taza de café expresso (muy concentrado y ya frío) 1 cucharada de azúcar de dátil 2 cucharada de cacao en polvo puro 1/2 cuchdta. de e...

Un cuello fuerte es algo más que la imagen que proyecta, es una condición básica para cualquier persona, sin importar su edad. La mala postura del diario, las posturas incómodas para dormir, y la ...

Receta sencilla, altamente nutritiva y perfecta para los amantes del cacao y las almendras. ¡No contiene gluten, es vegana, paleo y de bajo índice glucémico! INGREDIENTES 1/2 taza de avellanas 1...

Nunca dejamos de sorprendernos de como es tan frecuente que los doctores convencionales fallan al tratar de hacer una vínculo entre nuestra alimentación y la prevención al cáncer y tratamiento. Tu ...

Banana-Maní Smoothie Este smoothie de mantequilla de cacahuate y avena está cargado de proteína. Al tomarlo, el smoothie te puede aportar hasta 32 gramos de proteína vegetal y 7 gr de fibra. Es ex...

Probióticos: Qué Son, Beneficios, Tipos Y Cómo Funcionan ¿Qué son? Los probióticos son bacterias vivas y levaduras que son buenas para tu salud, especialmente para tu sistema digestivo. Cuando escu...

Receta de Smoothie de Jengibre y Moras Los cambios siempre son buenos, por lo que es una buena idea variar los ingredientes de tus smoothies: esto puede resultar beneficioso para tu organismo ya ...

Éste smoothie verde es realmente excelente para un post-workout, contiene electrolitos, minerales, vitaminas, y alta proteína, para reponerte después de sesiones de entrenamiento donde sudaste y d...