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Colágeno, la proteína más abundante en nuestros cuerpos, desempeña un papel fundamental en mantener la fuerza, elasticidad y estructura de diversos tejidos, incluida la piel, los huesos, los tendon...

El ácido hialurónico, una sustancia natural presente en el cuerpo humano, ha causado sensación en la industria de la salud y belleza. Desde el cuidado de la piel hasta la salud articular, esta nota...

Al discutir sobre los suplementos que captan la atención, ciertos compuestos destacan sobre el resto, y el inositol no es una excepción. Dentro de la familia del complejo B de vitaminas, este compu...

8 Beneficios Basados ​​en la Ciencia del Aceite de MCT El aceite MCT es un suplemento que a generalmente se emplea agregándose a smoothies o licuados, café e incluso aderezos de ensaladas.  Como s...

Los aminoácidos ramificados del tipo BCAA son componentes esenciales para el desarrollo y recuperación de la masa muscular en tu entrenamiento diario. Aquí te platicamos cómo aprovecharlos al máximo.

Las enzimas digestivas junto con los probióticos han demostrado un papel preponderante en el mantenimiento de tu salud digestiva y bienestar general. ¡Aquí te platicamos lo que necesitas saber sobr...

Dieta Sátvica: Listas de Alimentos  Muchas personas que practican yoga se favorecen la dieta sátvica dada sus raíces en el Ayurveda, un sistema medicinal que se originó en la India. Hace 5.000 año...

Receta de Cereal de Hotcakes Se ha vuelto una tendencia viral en Instagram y Tiktok, y son deliciosos, aquí les compartimos la versión saludable y vegana para que disfruten en casa de este desayun...

7 Beneficios emergentes del jugo de piña El jugo de piña es una bebida tropical popular. Muchas culturas usan esta fruta y sus jugos como un remedio popular tradicional para tratar o prevenir div...

4 beneficios de la Moringa para los hombres La Moringa, también conocida como Moringa oleifera, el milagro y el árbol del muslo, es un árbol valorado por sus hojas nutritivas y sus supuestas propi...

6 Beneficios para la piel y el cabello de la mantequilla Murumuru El uso de ciertos aceites para el cabello y el cuerpo se han utilizado durante muchas décadas para hidratar el cabello y la piel. ...

Chai Adaptógeno de Leche de Hemp Si eres fan del té chai y tienes curiosidad por hacerlo en tu casa, esta receta es para ti. Es una receta 3 en 1 porque vamos a compartirte las recetas de la leche...