Recetas Saludables -> #PlantBased #Healthy
![5 Saludables y sorprendentes beneficios de una Dieta "Plant-based" | VidaBirdman](http://mx.birdman.com/cdn/shop/articles/5-saludables-y-sorprendentes-beneficios-de-una-dieta-plant-based-686231.jpg?v=1616616463&width=700)
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5 Saludables y sorprendentes beneficios de una Dieta "Plant-based"
Obviamente estamos hablando de sorprendentes beneficios en una dieta vegana siempre y cuando esté bien balanceada y equilibrada en todos los nutrientes, aún así si buscas un estilo vegetariano obte...
![10 Pasos Para Comenzar un Estilo de Vida Vegano | VidaBirdman](http://mx.birdman.com/cdn/shop/articles/10-pasos-para-comenzar-un-estilo-de-vida-vegano-634797.jpg?v=1616616465&width=1000)
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10 Pasos Para Comenzar un Estilo de Vida Vegano
10 Sencillos Pasos para Comenzar a Aventurarte en el Veganismo
Muchas personas hoy en día quiere tener una dieta más saludable y no solo saludable, también una dieta que sea mas amigable con el pla...
![Lo dice la Ciencia: Tu Dieta sí Genera un Impacto Ambiental | VidaBirdman](http://mx.birdman.com/cdn/shop/articles/lo-dice-la-ciencia-tu-dieta-si-genera-un-impacto-ambiental-718050_d101a1a2-ab3c-41c9-8ee3-0bbdc78867aa.jpg?v=1666954551&width=1080)
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Lo dice la Ciencia: Tu Dieta sí Genera un Impacto Ambiental
La Ciencia ha Hablado: Tu Dieta Sí Tiene un Impacto Directo en el Medio Ambiente
¿Sabías que está científicamente comprobado que reducir nuestro consumo de proteína animal hoy en día ayuda mucho a...
![¿Qué Comer en Primavera y Comienzos de Verano? | VidaBirdman](http://mx.birdman.com/cdn/shop/articles/que-comer-en-primavera-y-comienzos-de-verano-767995.jpg?v=1616616424&width=800)
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¿Qué Comer en Primavera y Comienzos de Verano?
¿Qué Comer en Primavera y Comienzos de Verano?
La primavera es un momento perfecto para aprovechar todas las vibrantes frutas y verduras que entran en temporada durante la estación. Durante esta ép...
![Usa el Estrés a tu Favor | VidaBirdman](http://mx.birdman.com/cdn/shop/articles/usa-el-estres-a-tu-favor-780697.jpg?v=1616616395&width=1080)
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Usa el Estrés a tu Favor
Aprende a Usar el Estrés a tu Favor
El manejo del estrés es fundamental para la mayoría de los planes de salud, pues todos deseamos eliminar el estrés, ¿cierto? Sin embargo, no todo el estrés se c...
![Semana Vegana: Planea Tus Comidas de Toda la Semana | VidaBirdman](http://mx.birdman.com/cdn/shop/articles/semana-vegana-planea-tus-comidas-de-toda-la-semana-118436.jpg?v=1616616317&width=1080)
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Semana Vegana: Planea Tus Comidas de Toda la Semana
Planea tus comidas de toda la semana
Sabemos que a veces es complicado preparar tus comidas cuando va a empezar una semana nueva, ya sea que sigas una dieta estricta o trabajes y no tengas tanto ti...
![Zero Waste o Basura Cero: ¿Qué es y Por qué Existe? | VidaBirdman](http://mx.birdman.com/cdn/shop/articles/zero-waste-o-basura-cero-que-es-y-por-que-existe-790040.jpg?v=1616616285&width=1000)
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Zero Waste o Basura Cero: ¿Qué es y Por qué Existe?
El Zero Waste, explicado:
Las últimas tendencias de nuestra época han dado señales evidentes de que estamos en una transición social, cultural, ecológica y económica que nos está orillando a ser má...
![Las Leches Vegetales Comparadas | VidaBirdman](http://mx.birdman.com/cdn/shop/articles/las-leches-vegetales-comparadas-733182_2792e368-abd8-429c-85c5-28a2f42ea6f6.jpg?v=1666954381&width=800)
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Las Leches Vegetales Comparadas
Características, Beneficios y Diferencias de las Leches Vegetales
Las lechadas (o leches) vegetales son un gran recurso no solo para quienes llevamos una dieta vegetariana/vegana, sino también par...
![Zonas Azules ¿El Secreto de la Longevidad? | VidaBirdman](http://mx.birdman.com/cdn/shop/articles/zonas-azules-el-secreto-de-la-longevidad-415388_c2b2df0d-3119-4128-b1d1-776f80cff6b6.jpg?v=1666954362&width=1080)
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Zonas Azules ¿El Secreto de la Longevidad?
Las Zonas Azules: El Secreto de la Longevidad
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Las zonas azules o también denominadas en inglés “Blue Zones” es el término por el cual se le conoce a las partes del mundo donde la gente v...