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¿Por qué es tan importante que una comida contenga los 5 sabores? Cuando pensamos en una comida bien balanceada, idealmente pensamos en un equilibrio entre proteínas, carbohidratos y una porción o...

¡Prepara unas galletas de chocolate con tu Falcon Protein! Nos dio por ponernos medio románticos con estas fechas, así que les preparamos esta receta de unas deliciosas galletas de chocolate con F...

8 Alimentos Saludables Para Levantar el Ánimo ¿Sabías que existen alimentos que nos ayudan mucho a mejorar nuestro estado de ánimo? Mientras que también hay otros que resultan causar todo lo contr...

¡Conoce los Beneficios del Betabel! El betabel es un gusto adquirido para muchas personas. Ya sea porque no les guste el sabor, o no les guste la consistencia o simplemente todavía no han encontra...

Para épocas de calor, nada como un smoothie super refrescante y tropical. Todavía mejor si le añades una dosis de proteína vegetal, fibras super verdes y vitaminas. Todo eso y más lo podrás encontr...

Brotes Epidemiológicos y el Sistema Inmunológico Los brotes epidemiológicos han sido parte de la historia de la humanidad desde que existimos, y por lo tanto, nos ha tocado presenciar desde pest...

¡Prepara tu Sandwich de Helado Desde Cero en casa! Si eres como nosotros, seguramente corres a la tienda de helados en cuanto empiezas a sentir un poco de calor 😜. ¿Pero qué crees? ¡Ya no necesita...

¿El Vino realmente engorda? El vino es una de las bebidas alcohólicas más populares del mundo y una bebida básica en algunas culturas. Mucha gente me pregunta en consulta que desea seguir bebiendo...

Power Balls con Proteína: ¡un snack nutritivo y saludable! En Birdman nos gustan mucho las recetas rápidas, nutritivas y que además pueden servir para varias cosas a la vez. Las power balls de por...