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¡Cumple tus Propósitos de Año Nuevo! Por: Paola - The Vegan Booty ¡Empieza el 2020 y seguro tienes muchas metas y objetivos para este nuevo año! El nuevo ciclo nos llena de motivación y nos da la ...

Prepara tu propia Avena Tropical Casera   ¡Arranquemos el año con el pie derecho! Si eres de las personas que siempre está buscando ideas para no hacer siempre las mismas recetas de snacks, cenas o...

Cómo la Dieta, el Ejercicio y el Control de Peso Hacen que Vivas Una Década Más   Los investigadores deducen que los hábitos de vida saludables pueden agregar hasta una década a su vida. Los inv...

Si el estrés de tu vida diaria ya empieza a afectarte, quizá sea hora de que bajes un poco el ritmo. También podrías comenzar a tomar ciertos suplementos o vitaminas que pueden ayudarle a tu c...

La Guía Completa para Poder Tener un Sueño Reparador ¿Sabes realmente cuántas horas dormiste anoche? Es muy bueno llevar registro de cuánto dormiste en las noches, y aunque no sea una prioridad, e...

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Dale a tu Cerebro el Combustible que Necesita Aunque no regula absolutamente todo lo que pasa en nuestros cuerpos, podríamos decir con seguridad que el cerebro es uno de los órganos más importante...

Si quieres saber un secreto para mejorar tu condición física, te tenemos la primicia: mejora tus músculos respiratorios. ¿No nos crees? Puede sonar descabellado, pero tu condición física y tu capac...