Recetas Saludables -> #PlantBased #Healthy
Fitness
Entrenamiento HIIT: Beneficios, Consejos y Ejemplos
Entrenamiento HIIT: Mejora tu Resistencia y Reduce Grasa Corporal
El HIIT escrito así por sus siglas en inglés (High Intensity Interval Training) que en español es entrenamiento a intervalos de alt...
Smoothies
Smoothie Poder Verde: Llénate de Energía
Poder Verde: Smoothie Energético
Sabemos que debemos consumir nuestros verdes diariamente, pero en ocasiones aunque variemos la forma en la que los comemos, de todas formas se vuelve un poco cansad...
Smoothies
Smoothie Paraíso Tropical: La Playa en tu Casa
La Playa en tu Casa: Smoothie Paraíso Tropical
Los smoothies son una manera fácil, práctica y deliciosa de hacer tus comidas, colaciones o incluso postres. En cualquier momento del día puedes abrir...
Platillos
Salsa Boloñesa Vegana
Prepara una Salsa Boloñesa 100% Vegana
Los spaghettis con salsa boloñesa son todo un clásico y nadie lo puede negar, tengas la dieta que tengas. Se vuelve un poco más compleja de preparar en su ver...
ecovida
Las Leches Vegetales Comparadas
Características, Beneficios y Diferencias de las Leches Vegetales
Las lechadas (o leches) vegetales son un gran recurso no solo para quienes llevamos una dieta vegetariana/vegana, sino también par...
salud
Señales de una Mala Nutrición y Cómo Solucionarlo
Síntomas de Una Mala Nutrición, y cómo corregirla:
Si algo se sabe es que nuestro cuerpo es una máquina perfecta e inteligente que constantemente está tratando de decirnos algo dependiendo del esta...
salud
Plato del Bien Comer Mexicano Vs. Canadiense
Guías Dietéticas de Canadá en comparación con las Mexicanas
El plato del buen comer mexicano es algo que se difunde bastante en todo nuestro país, posiblemente ya lo hayas visto en algún cartel en...
Smoothies
Smoothie Digestivo con Proteína
Receta de Smoothie Digestivo de Acacia
Con esta deliciosa receta podrás prepararte un smoothie alto en proteína con fibra de Acacia, buenísimo para combatir el estreñimiento y además excelente com...
Platillos
Risotto de Quinoa, Hongos y Espinaca
Prepara un delicioso Risotto de Quinoa
La quinoa es una super semilla, tanto así que los incas la conocen como "la madre de todos los cereales" y no solo por su delicioso sabor, sino por sus ampli...