Receta de Smoothie Digestivo de Acacia
Con esta deliciosa receta podrás prepararte un smoothie alto en proteína con fibra de Acacia, buenísimo para combatir el estreñimiento y además excelente complemento de tu rutina diaria. ¿No conoces muy bien a la Fibra de Acacia? Puedes leer más sobre ella haciendo clic aquí. Además, este smoothie también es rico en Omega 3 y electrolitos, lo que lo hace excelente para épocas de calor o simplemente para estimular tu digestión de manera natural y saludable.
Tiempo de preparación: 10 min
Porcioón: 1 vaso
Ingredientes:
- ¾ taza de espinaca orgánica
- ¼ taza de mango orgánico congelado
- ½ Plátano congelado
- ½ taza Agua de coco
- 1 cucharadita de Semillas de chía
- 1 cucharadita de corazones de Hemp
- 3 nueces de Brasil
- 1 scoop de Falcon Protein natural o vainilla
- ½ cucharadita de fibra de acacia
Preparación:
- Ya debes adivinarlo, pero la preparación es sumamente fácil: solo coloca todos los ingredientes en tu licuadora y licúa hasta que todo esté bien integrado y tengas tu consistencia ideal. ¡Puedes agregar un poco de hielos para hacerlo todavía más fresco!
Información Nutrimental:
- Calorías: 339 kcal
- Proteína: 28 gr
- Carbohidratos: 36 gr
- Lípidos: 9 gr
- Fibra: 10 gr
¿Qué te pareció? ¡No olvides compartirnos fotos si lo preparas! Siempre es bueno descubrir recetas e ingredientes nuevos que podemos agregar a nuestras rutinas diarias para beneficiar a nuestra salud. Descubre más artículos interesantes y recetas deliciosas explorando nuestro Blog Birdman.
