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Rollitos Crudiveganos | VidaBirdman

Rollitos Crudiveganos

Rollitos Crudiveganos

Comer alimentos crudos es una excelente manera de incluir más fibra, vitaminas y minerales en tu dieta. Prueba integrando una o dos comidas crudas a la semana y verás como tu piel, cabello y digestión te lo van a agradecer. 

Hoy te compartimos una deliciosa receta de rollitos crudiveganos, muy fácil de hacer:

INGREDIENTES:

  • Alga de sushi
  • Pepino
  • Aguacate
  • Mango
  • Jícama
  • Pimiento
  • Esparragos
  • Jitomate 
  • Piña

(O cualquier otra fruta/verdura que quieras)

 

INSTRUCCIONES:

1. Ralla el pepino para crear finas laminas y cubre el alga con el.

2. Agrega los demás ingredientes.

¡Es momento de echar a volar la imaginación! 

3. Finalmente enrolla los rollos y sella el alga con un poco de agua.

4. ¡DISFRUTA!

(Los puedes acompañar con salsa de soya o tu aderezo favorito)

 

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