Como varias personas me han preguntado las recetas de los postres o comidas "healthy" que hago, he decidido empezar a compartirlas con ustedes.
Va la primera: Galletas de avena con chocolate 🍪
INGREDIENTES:
- 1 plátano 🍌
- 80 gr de avena cruda (media taza aprox.)🌾
- canela (al gusto)
- vainilla (un chorrito)
- Cocoa en polvo (1 cucharada pequeña)
- chía (al gusto)
Extra : 🍫chocolate derretido (preferible 70-85% Cacao) 😏.
Si quieres agregar proteína extra : 1 - 2 scoops de Falcon Protein
PREPARACIÓN:
- Machacar el plátano con las manos y revolverlo con la avena
- Agregar la canela, vainilla, cocoa, chía, pizca de sal, proteína en polvo.
- Darles forma de galleta con la mano (salen 5-10 dependiendo el tamaño que gustes) , ponerlas en una charola con un poco de spray para que no se peguen y meterlas al horno a 200 C de 15 a 20 minutos.
- Agregar el chocolate derretido.
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Receta por Diego, que siempre promueve un estilo de vida fitness.
https://www.instagram.com/diegodltl93/
