Sabemos que en las mañanas todos nos encontramos un poco ajetreados, así que les compartimos ésta receta super sencilla. Tanto así, que hasta la persona más inexperta en la cocina la puede preparar. Y todo esto, sin mencionar que está DE-LI-CIO-SA, ¡tienes que probarla ya!
Aquí está la receta:
Ingredientes:
- 1 huevo (en caso de que lo quieras totalmente vegano utiliza ¼ taza tofu o 1 cda linaza pulverizada o entera con ¼ de taza de agua )
- 1 onza de leche de almendra sin endulzar de vainilla (u alguna otra lechada vegetal)
- 1 Scoop de Falcon Protein Chocolate
- 1 cucharada (16 g) de mantequilla de maní (o cualquier otra mantequilla de nuez)
- 1 cucharada (5 g) de cacao en polvo
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
Preparación:
- Agregar todos los ingredientes en un recipiente y mezclar todo hasta que tengas una mezcla homogénea. Posteriormente, vierte el contenido en una taza previamente engrasada (esto es para que no se pegue tu pastel).
- Introducir la taza con la mezcla en el microondas durante: 45-60 segundos (puede ser menos o más tiempo dependiendo de qué tan potente sea tu microondas).
- ¡Saca la taza del microondas, espera que enfríe un poco y disfruta!
